減重網路新聞推薦 ~ 萌系美少女張芯瑜，後天美白的小秘密－全家人的健康管理中心

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張芯瑜（1986年4月23日－）台灣女歌手、女演員，國立台北商業技術學院五專部企業管理科畢業。

英文名：Achel
暱　稱：小小瑜
國　籍：中華民國
出　生：1986年4月23日（27歲）
籍　貫：臺灣台北市
職　業：歌手、演員、主持
教育程度：國立台北商業技術學院五專部企業管理科副學士
宗教信仰：基督教
音樂類型：華語流行音樂
活躍年代：2006年－至今
唱片公司：豐華唱片
經紀公司：大聲音樂

小小瑜擁有32E的好身材，被網友封為「童顏系教主」，也吸引不少男觀眾目光。被《新兵日記》戲中笑稱「大屁股」的她，在進演藝圈之前，曾經在全大運會上得到七面金牌、一面銀牌、四項破大會記錄，還擁有救生員及游泳教練執照。

明星小檔案：張芯瑜又稱小小瑜 1986年4月23日出生，集歌手演員於一身，出過2張專輯，演出仙劍奇俠傳、星蘋果樂園、櫻野三加一到近期的夜市人生、新兵日記、風水世家，各種風格的角色都能詮釋到位，除此之外，亦是許多製作單位的愛用主持人，主持過三個電玩節目《亞洲電玩》、《電玩大聯盟》、《電玩快打》，親和力十足的主持風格也在《歡樂驚奇屋》、《成名一瞬間之超級童盟會》兒童及歌唱比賽節目中，受到小朋友和家長喜愛。及曾擔任土豆網《哈林哈時尚》的外景主持人，現在是TVBS歡樂台藍心湄主持的流行時尚節目《女人我最大》固定來賓。

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今日新聞即時報：萌系美少女張芯瑜，後天美白的小秘密

萌系美少女張芯瑜（小小瑜），曾是游泳隊國手，自然擁有健康膚色，從唱片歌手出道後，就開始注重美白，自然漂亮的白膚色可不是天生就有，完全是靠後天努力美白而成，今天就要來跟大家分享她美白的小秘密！

春末轉初夏的暖陽天氣，女孩們最重視的就是要開始美白防曬，小小瑜當然也不例外，小小瑜笑說，自己的膚色不適合曬黑，拍攝「新兵日記」時曾有曬黑過，整個人的膚色就是黃黃濁濁的非常不均勻，所以才開始努力美白，笑說演員阿竿看到我的瘋狂舉動，在我生日時，就一次送我10種品牌的防曬乳。自己平常就像是人體實驗品，會將所有保養品都往臉上或身上擦，因為自己是敏感混合性肌膚，所以只要用在我臉上不會過敏的產品就是穩當無虞，小小瑜要在夏天來臨之初率先分享如何美白的撇步！

「首先，每天早上起床第一件事，配合溫開水先吞八顆維他命C丸，這都是問了專家後知道的秘訣，劑量當然不會過量，因為維他命C吃過多也會因上廁所排掉沒用，所以每天適量就好，隨身包包也會帶一罐，防止沒時間吃可以帶在身上備用。」

「另外每天岀門就一定要擦防曬乳，但謹記一點，脖子和鎖骨一定要擦，只要一忘記擦，在太陽底下一會兒，馬上就會發現臉和脖子形成兩個色差。之前拍攝「新兵日記」曾經忘記擦脖子，結果才一個上午，整個人的脖子和臉就出現兩個色差；我每天出門也一定擦超過SPF50的防曬和PA+++以上的防曬乳！」

出外都是開車的小小瑜，在車上一定放著春季的薄外套反穿，因為開車會曬到手，一定要保護，走在街上就會帶上帽子或是口罩，一方面可以預防髒空氣，一方面可以隔離紫外線。

參加節目錄影時，為了讓自己腿部膚色漂亮，撇步就是要擦防曬50以上的BB霜，可遮瑕腿部還不會曬黑，小小瑜笑說，其實很多韓國女明星都是這樣將腳上妝，不然如果滿腿紅豆冰，男生看到會害怕。大家都以為夜店的燈暗暗的，不會曬黑，其實錯了，攝影棚內的燈光非常亮都會讓人曬黑，這些都要特別注意防曬，所以小小瑜就算晚上出門防曬也都不會馬虎，白天更不用說，在戶外白天拍戲，每十分鐘就會補一次防曬乳。

「因為我的手和臉比較敏感，用過太多會長粉刺的防曬乳，我特別推薦蜜妮，便宜又好用，如果不適合我的，或許適合別人，有時候就會送給媽媽或是朋友，只要出現最新產品我一定會去買來試用。」

「最重要的就是絶不去熱帶國家玩，只要朋友約我去帛琉或是蘇美島等熱帶國家，我絕對不去，因為曾經曬到脫皮，整個人趴下也痛，躺下也痛，所以曬傷一定要用含有蘆薈成份的鎮定保養品，我那些女軍團朋友聽到我這樣的防曬方式都大呼不可思議！這些都不誇張，我在家中每兩個星期還會針對腳後跟、手肘、膝蓋和臀部微笑曲線等地方去角質，因為這些地方大家都會忽視，但都有黑色素沉澱，我想微笑曲線大家都不太會注意，我每次按摩的方式就是由下（大腿）往上（臀部到腰）去角質和美白，這樣又可以提臀！」

小小瑜笑說：美白就是我的天生志業！這個夏天請大家一起跟著小小瑜的腳步來美白吧！